Movimiento auténtico – Meditación en movimiento

 

Quiero compartir a través de este espacio, algunas imágenes de este viaje misterioso , pero hermoso, movimiento auténtico(meditación en movimiento). A veces imagino a todos los círculos de Movimiento Auténtico como luces que resplandecen como las estrellas en la noche, iluminando la oscuridad de nuestro actual estado de conciencia en el mundo” Marie-Luise 

 

 

Gracias por aprender a ser testigos de sueños, sombras, gritos, alegrías… tesoros, penas…

 

El anhelo más profundo se ha desplazado de ser visto como soy por otro, a ver al otro como es, a otros como son, al universo de una nueva manera. Y el ciclo continua recreándose, expandiendo la conciencia en cada vuelta. Cada vez más, se trata de ver y amar.» _ J. Adler

 

«Cuando el cuerpo encuentra forma para la expresión de lo que primero es material sin forma, la conciencia personal evoluciona.» _ J.Adler

 

 

 

Respirar la vida…. el movimiento interno

La respiración es el movimiento interno del cuerpo, es el sustento de nuestra comunicación  integral a través de nuestra voz y la palabra.

Una respiración profunda permite que nuestros órganos reciban el masaje que les provee. Al mismo tiempo, nuestra respiración es la base de la vida y de nuestro bienestar físico- emocional. , sin ella la célula muere.

Como escribe Silvia Mamana en su revista KINE: Si no respiramos en profundidad, nos estamos negando a la posibilidad de expresarnos plenamente en cada momento de nuestra existencia. La respiración refleja nuestra capacidad para dar y recibir, para conectarnos con la vida y la calidad de participación, que tenemos en la vida cotidiana.

La vida contemporánea es a veces como nuestra respiración: superflua. Inhala y exhala más lentamente y ponte en marcha.

Exploraciones somáticas para una vida más consciente

Body Earth  es un hermoso proyecto creado por la bailarina  y ambientalista Andrea Olsen y  Caryn McHose. Nuestro cuerpo es nuestra casa y es el medio con el cual nos expresamos al mundo  a través de la palabra, el movimiento, las artes, etc.

Ante una época de crisis ambiental, estoy convencida que una forma de sembrar una conciencia ambiental para las futuras generaciones es a través de las exploraciones somáticas conscientes. Nuestro experiencia vivencial de nuestra anatomía puede ser un medio de autoconocimiento interior y de la naturaleza.

Los elementos que componen nuestros sistemas fsiológicos están en la madre naturaleza.Como explica Andrea Olsen: Nuestro cuerpo es la tierra, todos los huevos, la leche que te comes conforman tus músculos y huesos- Somos la naturaleza también y no estamos separados

Les dejo algunos videos que podrán encontrarlos en su página oficial 

Meditación sobre la gravedad