Regresa a casa
aquietando los pensamientos
Allí, allá, adentro y afuera
barriendo pensamientos
soltando historias
fresca quietud del instante presente
Regresa a casa
Etiqueta: sentidos
Mírame a los ojos, vida mía
Nuestros ojos nos conectan con el mundo. Realmente observamos y sostenemos una mirada periférica hacia nuestro entorno. ¿Realmente miramos? Usamos nuestra mirada como gesto de comunicación. O combinamos la palabra y la mirada de manera simultánea y una observación permanente de todo lo que sucede en el entorno.
Camina lentamente por un lugar abierto y fíjate cómo es tu relación contigo mismo, con la gravedad, con la tierra, los demás y el espacio. Si puedes cierra la vista cuando toques algo, ya que la vista puede ser muy invasiva para el desarrollo de otros sentidos como el tacto.
Les dejo un video sobre lo Que Pasa Cuando Mantienes La Mirada 4 Minutos. Disfruten el viaje y a mirarnos plenamente en esta época de voracidad tecnológica. ¿Me vinculo o bloqueo mis sentidos hacia el exterior?
creatividad somatica 