Sin barro no hay loto

A veces siento que los seres humanos vinimos a SANAR, a evolucionar, a mejorar, a ser mejores e ir puliendo el polvo, pero en el fondo nuestra mente es budica, todos somos budas.

Me encanta la historia del santo budista  MILAREPA,  en su juventud estudió la magia negra para vengarse de sus vecinos y destruirlos y lo logró. Sin embargo, al darse cuenta que estaba mal fue a buscar a un lama  y lo encontró: Marpa. Luego de practicar diligentemente por 12 años alcanzó la iluminación.

Por ello, sin barro no hay loto podría convertirse en nuestro mantra para abrazar nuestras oscuridades que habitan en nosotros, queriéndonos y celebrando cada avance que damos.

PRESENCIA PLENA

ESCUCHA AMOROSA

OBSERVACIÓN PACIENTE

SUSPENSIÓN DEL TIEMPO

EL PRESENTE PERFECTO

 

 

 

 

Regresa a casa

Respira, estás en casa

Regresa a casa

aquietando los pensamientos

Allí, allá, adentro y afuera

barriendo pensamientos

soltando historias

fresca quietud del instante presente

 

 

 

escucha

Escucha corazón

El sonido de los pájaros

el aire húmedo que atraviesa tus narices

el sonido del viento y los árboles

los invisibles procesos del cosmos

la no permanencia de la naturaleza

la quietud

la vida es un milagro

escucha atentamente la voz de la vida

la vida tiene su ciclo

wu wei en mi corazón

 

 

Escuchar mi verdadera voz

Relajar la mente ayuda a despertar la creatividad y nos ayuda a que encontremos nuestra verdadera voz.

Últimamente resuena en mí la filosofía de WU WEI  describe un importante aspecto de la filosofía taoísta en el cual la forma más adecuada de enfrentarse a una situación es no actuar (forzar

Las plantas crecen por wu wei, es decir no hacen esfuerzos para crecer, simplemente lo hacen. El Wu Wei sería, pues, una forma natural de hacer las cosas, sin forzarlas con artificios que desvirtúen su armonía y principio.

 

 

 

A veces suelo sentir un gran anhelo por mis antiguos hábitos. Cuando trabajo con disciplina, siento nostalgia por desvincularme de todo; cuando trabajo con paciencia, descubro mi deseo de velocidad; cuando practico el esfuerzo, me doy cuenta de mi pereza.. es un discurso interminable, pero  todos los seres humanos nos sentimos así en algunos momentos. Existe un lugar para la nostalgia así cómo para todo lo demás.

Año tras  año avanzando, quitándome las armaduras y avanzando más hacia ese estado en el que no tenemos suelo bajo los pies

¿Cómo va mi escritura?

Últimamente me he alejado de la escritura, algunas personas que conocen que me gusta escribir cuando se topan conmigo me dicen: ¿Cómo va tu escritura, linda?  Y la verdad es que desde hace mil lunas no escribo y me doy cuenta que no escribir para mí es cómo un cronómetro que me indica en qué estado estoy de mi vida.

Escribir para mí significa lo siguiente:

• Es hacer un alto al día  a día y prepararme para la meditación, porque para escribir uno hace una pausa, respira, observa lo que te pasa al interior y la práctica exterior es la escritura.
• Es darle color a mi vida, a mis experiencias, a lo cotidiano maravilloso, es vivir el presente perfecto con toda su plenitud
• Es hacer vibrar mi verdadera voz, porque escribir es un hecho totalmente somático que sale de mis emociones y sensaciones más profundas.
• Cuando escribo no me interesa la ortografía, el estilo, las buenas maneras, entre otros formalismos, asumo que ya aprendí esas normas desde el colegio y la universidad y trato de entrar en una especie de flujo que me consume en mi cuerpo. Me conecto conmigo misma como práctica interna de meditación y a partir de allí realizo la práctica externa, que es escribir.
• Siento que a veces me expreso mejor escribiendo que en vivo, porque la escritura me permite hacer una pausa.

Silencio Interno

El budismo trata de desarrollar una mente clara y un corazón cálido para nuestra felicidad… Desarrollar una mente clara, la sabiduría, de esa manera no le das peso a los obstáculos, ellos son solo eso: obstáculos... Imagínate que eres un corredor y en tu camino  te incomoda el perro que se te cruza, el otro corredor, todos los baches, solo esquívalos sin darle peso, sin aferrarte. Nada tiene una existencia inherente; por eso, no le des tanto peso a las cosas.

Finalmente, la compasión te ayuda a comprender al otro, a veces las personas están distraídas o no saben. Abre el corazón

el zen y la paz

 

 

No hay peor fuego que la pasión

ni peor pecado que el rencor

No hay peor miseria que nuestros a apegos

ni existe un bienestar más grande que la paz

EL DHAMAPADA

Déjalo estar

Constantemente estamos haciendo juicios. Me gusta esta ropa,este clima, esta comida, este lugar,etc,etc,pero qué pasa cuando juzgamos constantemente como piloto automático.

A veces hay que permitir a las cosas simplemente estar y dejar de juzgar , porque cuando uno juzga ya se crea un enemigo y la actitud meditativa es dejar de pelear y simplemente observar . Tú mente es espaciosa.

 

 

 

 

espaciocidad clara